Erfahre, wie heilsam und bereichernd es ist, mit anderen betroffenen Mamas im Austausch zu sein.

Einmal in der Woche treffen wir uns live via Zoom in einem wundervollen Frauenkreis. Hier hast du die Möglichkeit, dich auszutauschen und Fragen zu stellen. Du selbst entscheidest, was du mit den anderen Frauen teilen möchtest. Der Gruppenprozess wird von mir therapeutisch begleitet. Dabei habe ich immer die Bedürfnisse der einzelnen Frauen im Auge. Wenn du einmal nicht dabei sein kannst oder willst, steht dir eine Aufzeichnung zur Verfügung. 

Folgende Themen werden u.a. in den Gruppentreffen bearbeitet: Aufbau von innerer Sicherheit, Partnerschaft, Bonding, Geburtsverarbeitung unterstützen, die Kraft des Loslassens…

Der Mamahealingcircle wurde speziell für Mamas zur Stärkung des Vertrauens und zur Stabilisierung und Entspannung entwickelt. Es ist daher mit wenig Zeitaufwand verbunden, aber gleichzeitig sehr effektiv. Genau das, was wir brauchen!

Diese Themen stehen im Fokus:

• Traumasensitives Yoga und Körpertherapeutische Übungen: kurze Yogaeinheiten, die dich in die Ruhe und innere Balance führen, dein energetisches System wieder stärken und dich dabei unterstützen, traumatischen Stress loszulassen. Dich wieder über den Körper zu erfahren und zu spüren, kann eine sehr kraftvolle Erfahrung sein!
• Imaginationen und Übungen zum Aufbau von innerer Sicherheit und Ruhe: Du erlebst dich wieder als selbstwirksam und bekommst Werkzeuge an die Hand, dass dich auch in schwierigen Situationen, wie beispielsweise beim Auftreten von Flashbacks, effektiv unterstützt. Die Übungen kannst du (fast) alle mit/neben deinem Kind/deinen Kindern anhören bzw. durchführen.
• Partnerschaft und Bindung zum Kind stärken
• Ergänzende Videos zur ganzheitlichen Geburtsverarbeitung
• Inneres Loslassen ermöglichen inkl. Yin Yoga und EFT
• Selbst- und Körpervertrauen aufbauen
• Innere Balance und Mitte wiederfinden

Die 2 Varianten im Mamahealingcircle

In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Variante für dich die passende ist! Mir ist es wichtig, dass ich DICH wirklich gut begleiten kann, sodass du dich 100 Prozent wohl und gesehen fühlst. Wenn du gerade in einer finanziell schwierigen Situation bist, dann lass uns gerne darüber sprechen. Die Möglichkeit einer Ratenzahlung beseht immer. Zudem kann ich dir einen Rabatt anbieten, wenn nötig!

Die Mamahealing Exclusiv Begleitung beinhaltet:

• 1 kostenloses Erstgespräch
• 5 ausführliche und transformierende Unterstützungs- und Geburtsverarbeitungs-Gespräche mit traumasensibler Herangehensweise
• Wahlweise mit oder ohne Messenger Begleitung – ich begleite dich in deinen inneren Prozessen.
• Mamahealing Intensivprogramm mit Traumasensitivem Yoga, Körperarbeit, Tiefenentspannung, Bonding, Heilmeditationen, Imaginationen etc. für deine ganzheitliche und tiefgründige Verarbeitung und Stärkung (über 40 Videos und Audios)
• Dauerhafter Zugang zum Mamahealing Mitgliederbereich
• Möglichkeit einer Weiterbegleitung (beispielsweise bis zur Geburt), wenn du das möchtest.

Die Mamahealing Exclusiv Begleitung ist besonders geeignet, wenn …

• du wieder schwanger bist oder es planst oder dir wünschst und deine belastende bzw. traumatische Geburt verarbeiten willst und dich gleichzeitig auf eine weitere bzw. die bevorstehende Geburt vorbereiten möchtest.
• du dich in Gruppen nicht so wohl fühlst und einfach mal mehr Raum für dich brauchst.
• deine Geburt und vielleicht auch schon die Schwangerschaft und die Wochenbettzeit für dich eine sehr belastende oder eine traumatische Erfahrung war(en).
• du bestimmte Themen mitbringst, die wir gemeinsam bearbeiten: Ängste, Familienthemen, frühere Traumata usw.
• du schwanger bist und unter Ängsten und anderen Belastungen leidest

Jetzt dein kostenloses Erstgespräch buchen

Soforthilfe bei überwältigenden Erinnerungen
und Gefühlen nach der Geburt

Dein Notfallkit gegen Flashbacks nach einem Trauma rund um die Geburt: Wie du sie verstehst, durchbrichst und so wieder Kontrolle und Sicherheit gewinnst

Flashbacks sind eine typische Traumafolgestörung und werden häufig durch bestimmte Trigger ausgelöst (z.B. Gerüche, Erzählungen, Berührungen). Flashbacks sind intensive, plötzlich auftretende Erinnerungen, die dich unvermittelt in die traumatische Situation zurückversetzen können.

Sie sind aber mehr als nur störende Erinnerungen – sie erhöhen die Gefahr einer Retraumatisierung und führen zu Gefühlen von Ohnmacht und Angst. Sie sollten daher so rasch wie möglich durchbrochen werden!

Wichtiger Hinweis: Dieses Notfallkit kann auch beim Auftreten von Panikattacken sehr hilfreich sein!

Das Notfallkit unterstützt dich in der Prävention und im Umgang mit akuten Flashbacks,
indem du lernst:

Mach den ersten Schritt in Richtung Heilung und lerne, wie du deine Flashbacks durchbrichst – für mehr Lebensqualität und innere Ruhe!

Zusätzlich erhältlich: die Imaginationen „Sicherer Ort“ und „Ruhebaum“

Die Imaginationen für innere Sicherheit und Ruhe unterstützen dich dabei, dich selbst liebevoll zu begleiten und wieder Stabilität zu spüren, was nach einem Trauma rund um die Geburt sehr wichtig ist.

Mamahealing Workshops

„Bonding nachholen – geht das überhaupt?“

Mehr und genauere Infos gibt es hier demnächst. Möchtest du informiert werden, wenn es soweit ist? Dann trag dich einfach in meinen Newsletter ein und sei als Erste informiert.