Ganzheitliche Verarbeitung mit einem einzigartigen Ansatz

Wir arbeiten ganzheitlich an deinen Belastungen und Traumata. Nur, wenn wir alle Ebenen (seelische, mentale, körperliche, soziale) miteinbeziehen, kannst du dein Geburtserlebnis wirklich in der Tiefe verarbeiten. Dabei kommen Methoden aus der Traumatherapie und Körpertherapie zm Einsatz. Wenn du wieder zurück zu dir selbst finden kannst, dann wird sich das auch auf deine Beziehung zu deinem Kind/deinen Kindern und zu deinen Liebsten auswirken.

Community im mamahealingcircle

Du bist nicht alleine! Erfahre, wie heilsam und bereichernd es ist, mit anderen betroffenen Mamas im Austausch zu sein.

Einmal in der Woche treffen wir uns live via zoom in einem wundervollen Frauenkreis. Hier hast du die Möglichkeit, dich auszutauschen und Fragen zu stellen. Du selbst entscheidest selbstverständlich, was du mit den anderen Frauen teilen möchtest. Wenn du einmal nicht dabei sein kannst oder willst, steht dir eine Aufzeichnung zur Verfügung. Zudem stehen wir im Austausch miteinander in einer geschützten Telegram-Gruppe.

Liebevolle und professionelle psychologische Begleitung

Ich bin an deiner Seite und begleite dich persönlich dabei, dich von deinen Belastungen und deinen Geburtserlebnissem zu befreien.

Du kannst mich per Textnachricht/Sprachnachricht/Email kontaktieren. Die Geburtsverarbeitung findet 1:1 in einem sicheren Rahmen statt.

Ich begleite dich von Herzen gerne!

Bequem von Zuhause aus

Keine lästige Fahrerei, volle Flexibiltät und kein Termindruck. Du musst nirgendwo hinfahren und kannst es dir daheim gemütlich machen.

Traumaarbeit –
Geburts- und Schmerzthemen verarbeiten

Die bewusste und behutsame Aufarbeitung deines Geburtserlebnisses ermöglicht es dir, das Geschehene zu verarbeiten, in dein Leben zu integrieren und gestärkt und befreit daraus hervorzugehen. Auch der Umgang mit deinen Belastungen und Schmerzthemen wird sich verändern.

Ressourcenstärkung – Tiefenentspannung

Du kommst wieder in Kontakt mit deinen inneren Kraftquellen, die du vielleicht eine Zeit lang nicht mehr wahrgenommen hast, weil sie durch Belastungen und seelische Verletzungen zugeschüttet wurden.

Sich tief entspannen zu können, stellt eine unglaublich große Ressource dar, auf die du in deinem Mama-Leben immer wieder zurückgreifen kannst.

Kraftvolle Meditationen führen dich wieder zurück zu dir selbst!

„Besonders gefallen haben mir die wöchentlichen Frauenkreise – ich habe richtiggehend darauf hingefiebert und mich gefreut. Das Gesehen-Werden und Angenommen-Werden fühlte sich so gut an. Auch die Unterstützung von den anderen Frauen. Und nicht zuletzt natürlich das Wissen, dass du, Sonja, erreichbar bist, dass ich mich an dich wenden darf, wenn etwas ist. Einfach ein riesengroßes Dankeschön! Für den wunderbaren Space, den du geschaffen hast, für deine angenehme Energie und deine Hilfsbereitschaft, die so weit über das „erwartbare“ Maß hinausgeht…Danke!“

E., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für Mama Healing bin!!! Mir ging es so schlecht, ich hatte Panikattacken, chronische Schmerzen und habe überhaupt nicht daran geglaubt, jemals aus diesem Trauma zu erwachen. Doch Sonja konnte mir schon im allerersten Gespräch Mut machen und die wundervolle Heilungsreise hat bald ihre Früchte getragen. Ich habe mich so wohl und gut betreut gefühlt. Sonja hat genau das Feingefühl, was ich bei anderen Therapeuten vermisst habe. Die Gespräche mit den anderen Frauen haben mir gezeigt, dass ich nicht allein bin und da ist so eine ganz eigenen Mama – Power entstanden. Jetzt, 16 Monate nach der Geburt, schaue ich mit Stolz darauf zurück, was mein Körper da geschafft hat!“

A., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Sonja macht eine großartige Arbeit und schafft durch ihre super feinfühlige und wertschätzende Art sofort eine wertvolle Vertrauensbasis. Das Programm, welches sie mit sehr viel Arbeit und Liebe entwickelt hat, ist wirklich großartig und effektiv und beinhaltet wirklich alle wichtigen Punkte, um ein Trauma ganzheitlich zu verarbeiten. Ich hätte nie gedacht, dass dies in so kurzer Zeit überhaupt möglich ist und bin total positiv überrascht. Sonja hat mir wirklich geholfen, nach und nach ein schweres Trauma zu überwinden, wieder zu mir selbst und neuer Stärke zu finden. Ich würde es auf jeden Fall jeder Frau empfehlen, die Unterstützung in diesem sehr sensiblen Bereich benötigt. Auch der Mamahealing Circle war absolut bereichernd und eine große Unterstützung.“

S., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Der Workshop war der Anfang, mich mit dem Trauma auseinanderzusetzen. Mich wieder in den Fokus zu stellen und zu mir und meinen Bedürnfisse zu reisen. Ich habe mich das erste mal ernst genommen gefühlt. „

J., Workshop Teilnehmerin

„Ich bin zutiefst dankbar, Sonja und den Mamahealingcircle entdeckt zu haben! Sonja begleitet ihre Frauen mit viel Verständnis, Herz und Feingefühl. Im Mamahealingcircle geht es um so viel mehr, als das eigene Geburtserlebnis zu verarbeiten. Ich habe viel über mich, meine Geschichte, Glaubenssätze, Selbstliebe, Selbstfürsorge und vieles, vieles mehr gelernt. Ich fühle mich unglaublich bereichert! Darüberhinaus bin ich dankbar für den Austausch im Frauenkreis mit Frauen, die eine ähnliche Geschichte erlebt haben. Ich fühle mich gesehen, gehört und verstanden! Vielen Dank.“

K., Mamahealingcircle

„Nach unserem letzten Geburtsverarbeitungsgespräch habe ich das Gefühl von einer tiefen inneren Ruhe. Mein Körper hat Wunderbares geleistet. Jetzt kann ich es endlich sehen und anerkennen. Ich erinnere mich noch an den ersten kostenlosen Frauenkreis von dir, ich hatte so viel geweint, weil ich mich endlich verstanden gefühlt habe. Die Entscheidung, dem Mamahealingcircle beizutreten, war so wertvoll für mein inneres Wachstum und meine Beziehung zu meinem Baby. Ich danke dir so sehr.Worte können das gar nicht genug ausdrücken. Du bist so einfühlsam und behutsam, deine sanfte und wertschätzende Arbeit ist so wohltuend! Ich wünsche jeder Frau, die mit ihrem Geburtserlebnis nicht im Reinen ist, dass sie sich an dich wendet.“

S., Mamahealingcircle

„Ich kann den Mamahealingcirlce wärmstens empfehlen! Mir gings physisch und psychisch so schlecht und durch das Programm hab ich so gutes Werkzeug bekommen, um mit Schmerzen und den Gefühlen umzugehen. Sonja ist außerdem unfassbar einfülsam und lieb und der Austausch mit den anderen Frauen ist so wertvoll und hilfreich!“

A., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Liebe Sonja, ich bin so unendlich dankbar, dass ich mich bei dir gemedelt und dann auch für den Herbst angemeldet habe! Ich habe das Gefühl durch deinen Kurs mehr für mich persönlich erreicht zu haben, als durch die vielen Gespräche, die ich ja schon mit einem Psychologen seit einem Jahr führe. Bei dir hatte ich das Gefühl, dass meine Probleme, Schwierigkeiten direkt verstanden werden. Ich brauchte Vieles gar nicht groß zu erklären, da du sofort nachvollziehen konntest, wie es einem in solch einer schwierigen Situation rund um die Geburt ergangen ist. Tausend Dank für deine tolle und hilfreiche Arbeit und dass du einen Ort für Frauen mit solch schwierigen Geburtserfahrungen geschaffen hast!“

H., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„In der Ruhe liegt die Kraft. Ich glaube dieser Satz ist nun mein Mantra. Ich versuche zu spüren, Stoppschilder zu setzen und Pausen zu machen. Das Thema Erdung und Entspannung versuche ich nun fest zu integrieren. Eine Lebensaufgabe, die mir der Mamahealingcircle mitgegeben hat. Bewusst geworden ist mir, dass es mir besser geht, wenn ich mir sage, ich bin mit dem Ist-Zustand zufrieden und dass ich noch Dankbarkeit in mir habe.

Besonders geholfen hat mir zu wissen, dass Sonja immer da war, dass die anderen Frauen auch das Auf und Ab kennen und einen Werkzeugkoffer zu bekommen.„

A., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Ich konnte Frieden schließen mit beiden Geburten und wieder Vertrauen ins Leben gewinnen. Dadurch hat sich ein Gefühl von Entspannung eingestellt. Ich bin sanfter und liebevoller zu mir geworden und meine Gedanken haben sich verändert. Besonders geholfen haben mir die Geburtsverarbeitungs-gespräche, der Austausch mit den anderen Frauen und die Module. Letztendlich schon das Erstgespräch – da ging die Reise schon los. Herzlichen Dank liebe Sonja! Danke, dass du so vielen Frauen hilfst!“

S., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Der Mamahealingcircle war für mich eine sehr bereichernde und schöne Erfahrung. Ich war anfangs sehr unsicher, was sich aber schnell geändert hatte. Denn ich wurde nicht nur durch dich sehr liebevoll und mit deiner ruhigen Art- perfekt für mich – begleitet, sondern auch im wöchentlichen Treffen mit den anderen Mamas konnte ich mich wohl fühlen und der Austausch tat nicht nur gut, sondern baute mich auf und brachte mir immer mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zurück. Im Laufe dieser Wochen passierte so viel an Stärkung, Aufbau und Verarbeitung und das meist, obwohl man dachte, man macht nichts aktiv. Einfach aufgrund dieses toll aufgebauten und in sich schlüssigen Programms, das von Anfang bis Ende unglaublich gut begleitet und einen mitnimmt im Verarbeiten, Aufarbeiten und sich selbst wieder sehen und spüren! Ich bin unendlich dankbar, dass ich diesen Kurs miterleben durfte und die vielen Anregungen nun auch immer wieder abrufbar sind. Viele Rituale sind nun nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken und ich denke ganz oft an die Ratschläge und deine mich erdende Stimme, wenn ich mich wieder kurz verliere. Unglaublich, wie schnell man doch aus diesem Kreislauf ausbrechen kann und das Erlebte als einen Teil von sich annehmen lernt und dabei die schönen Momente wieder sehen kann. Ich hätte noch ewig weitermachen können, das tat einfach so gut und es ist ein Segen für alle Mamas, dass es jemanden wie dich gibt! Danke.

S., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Du hast mit deiner liebevollen Art und deiner Fachlichkeit, mein ausgeprägtes Gefühl der Hilflosigkeit auffangen können. Ich habe mich sehr ernst genommen gefühlt, was mir zuvor sehr fehlte. Ich wusste, ich kann dich immer erreichen. Damit warst du viel präsenter für mich als es eine Therapie „in Präsenz“ gewesen wäre. Ich bin froh und dankbar, dich kennengelernt zu haben, du hast mir viel von mir wieder zurück geben können. Und es tut gut zu wissen, dass du nicht aus der Welt bist, falls ich nochmal Hilfe benötige. „

C., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Du hast es geschafft, liebe Sonja, mich da abzuholen, wo ich gerade stehe und hast in meinem Tempo mitgearbeitet. Ich hatte das Gefühl, dass du weißt,wovon ich rede und habe mich sehr verstanden gefühlt. Allein das half mir, mich selber anzunehmen und ich konnte mit dem Prozes der Verarbeitung beginnen.“

J., Mamahealing Exclusiv (Einzelbegleitung) Teilnehmerin

„Sonja hat sich sehr liebevoll um mich während der ganzen Geburtsverareitungszeit gekümmert. Ich durfte mich jederzeit bei ihr melden und sie hat gleichzeitig meine Persönlichkeit gestärkt. Ich bin ihr sehr dankbar dafür. Meine Schatztruhe hat sich mit ihren wertvollen Tipps gefüllt. Ich empfehle das mamahealing Programm allen Frauen von Herzen sehr. Weil wir es wert sind!“

V., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Liebe Sonja, ich wollte mich bei dir für mamahealing bedanken. Schon beim Kennenlerngespräch bist du auf meinen Gesprächsbedarf sehr einfühlsam eingegangen und hast mir einfach zugehört. Es war für mich schon an der Zeit, mich mit meinen Schuldgefühlen auseinanderzusetzen, die mein Leben sehr negativ beeinflussten. In der Arbeit damit haben mir unsere Geburtsverarbeitungs- gespräche sehr geholfen und ich konnte auf mich in der damaligen Situation mit Mitgefühl schauen. Das war eine Offenbarung. Du hast mir aus deiner Sicht als Psychologin viel erklärt, was mir geholfen hat, meine damaligen Emotionen und Gefühle besser zu verstehen und zu akzeptieren. Unsere wöchentlichen Frauenkreisen waren der Ort, wo ich mich verstanden und nicht allein gefühlt habe. Das wird mir definitv fehlen. Aus deinem Online-Kurs konnte ich auch viele Informationen für mich mitnehmen.“

H., Mamahealingcircle Teilnehmerin

„Eine absolute Herzensempfehlung für Sonja und ihr mamahealing Programm: nach einer traumatischen Geburtserfahrung hab ich mich traurig, verzweifelt, alleine gefühlt und nach einer liebevollen Begleitung gesucht, die mit mir diese Erfahrung aufarbeitet und mich dabei unterstützt, wieder mehr Vertrauen ins Leben und in andere Menschen zu finden! Sonja hat sich von Anfang an total lieb um mich gekümmert, schon im Vorfeld sich viel Zeit für alle offenen Fragen genommen und war während der 9-wöchigen Begleitung jederzeit für mich erreichbar. Jemanden so liebevoll und unterstützend an meiner Seite zu haben, war das größte Highlight ihres Programmes – neben den tollen, wöchentlich stattfindenen Frauenkreisen, in denen ich eine liebe Freundin gefunden habe, und den professionell aufbereiteten psychologischen und Yoga-Videos. Ein ganzheitliches Heilungsprogramm, individuell mich dort abholend, wo ich gerade bin, und liebevoll gestaltet. Mir wurde der Raum gelassen, in meinem eigenen Tempo weiterzugehen, so konnte ich mich darauf verlassen, nie überfordert zu werden. Sonja liegen die Frauen, die sie betreut, wirklich sehr am Herzen und ich habe immer gespürt, dass das für sie wirklich eine Berufung ist und so viel mehr als nur ein Job. Ihr ist es ein echtes Anliegen, uns zu helfen, dass es uns besser geht… und es geht mir schon so viel besser. Danke von Herzen dafür, liebe Sonja, ich kann das Programm allen Müttern mit schwierigen Geburtserfahrungen aus ganzem Herzen weiterempfehlen.“

J., Mamahealingcircle Teilnehmerin